YOGA

Pendant vingt ans, j’ai exploré et expérimenté plusieurs courants du yoga, notamment le hatha yoga, le vinyasa yoga, le yoga restauratif, le yoga Iyengar, le yoga dans la vie quotidienne, ainsi que l’Ashtanga yoga, qui reste mon préféré. J’ai à cœur de partager avec vous les raisons qui font de l’Ashtanga une pratique si particulière […]